Как пробуждать ребенка?

Основные рекомендации

Самое простое правило, это процесс выстраивается мягко и нежно. Поглаживания ребенка, нежные слова, всё это дадут возможность постепенно проснуться. Не стоит сразу же вставать с постели, поэтому у ребенка должно быть на полное пробуждение 15 минут. Есть упражнения, их ребенок может выполнять прямо в своей кровати. Они простые – потянуться вверх руками, а пятки при этом вниз. После чего потребуется глубокий вздох и тогда вставать.